{"id":1430,"date":"2021-08-22T10:55:17","date_gmt":"2021-08-22T08:55:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.charlesheitz.fr\/?page_id=1430"},"modified":"2021-08-22T11:22:20","modified_gmt":"2021-08-22T09:22:20","slug":"se-pardonner","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.charlesheitz.fr\/index.php\/facilitations\/se-pardonner\/","title":{"rendered":"Se pardonner"},"content":{"rendered":"\t\t
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Se pardonner\u2026<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Plus facile que de pardonner aux autres pour certains, plus difficile pour les autres.<\/p>

Allons regarder de plus pr\u00e8s les m\u00e9canismes\u2026<\/p>

Cela peut sembler ais\u00e9 car en y r\u00e9fl\u00e9chissant nous sommes un bon nombre a avoir eu de bonnes raisons de penser, de parler, d’agir ainsi que nous l’avions fait.<\/p>

Oui, c’est s\u00fbr ! Les gens font les meilleurs choix possibles en fonction des informations dont ils disposent. Nous l’avons d\u00e9j\u00e0 vu dans une des publications pr\u00e9c\u00e9dentes, c’est un des pr\u00e9suppos\u00e9s en PNL.<\/p>

Au del\u00e0 de \u00e7a, je devrais dire \u00ab\u00a0en de\u00e7\u00e0 de \u00e7a\u00a0\u00bb, en regardant au dedans de nous, plus en profondeur, l\u00e0 o\u00f9 nous avons \u00e0 c\u0153ur d’agir de fa\u00e7on juste envers nous-m\u00eame comme envers les autres, au del\u00e0 des raisonnements et en dehors des justifications.<\/p>

Ne nous reste-t-il pas \u00e0 cet endroit des s\u00e9quences de notre vie avec lesquels nous n’arrivons pas totalement \u00e0 \u00eatre en accord ? Et o\u00f9 la culpabilit\u00e9 vient nous titiller ?<\/p>

Que faisons-nous de ses r\u00e9sidus ? Comment les \u00e9vacuer ou les dissoudre ?<\/p>

Cette culpabilit\u00e9, qui a certainement eu une fonction \u00e0 un moment pr\u00e9cis (notre inconscient agit \u00e9galement de la meilleur fa\u00e7on possible avec les informations dont il dispose), a-t-elle encore une raison d’\u00eatre ?<\/p>

Peut-\u00eatre s’est elle juste cristallis\u00e9e en nous et aujourd’hui peut-\u00eatre nous saurons l’accueillir, la laisser monter en nous (comme une bulle d’air qui remonterai des profondeur d’un lac), l’accepter compl\u00e8tement car elle a exist\u00e9 (cette bulle en remontant vers la surface va grossir, grossir, au point peut-\u00eatre de devenir \u00e9norme) et juste avant l’acceptation totale cette culpabilit\u00e9 pourrait para\u00eetre insupportable, au point de g\u00e9n\u00e9rer une douleur physique car en \u00e9mergent de nos profondeur elle grossit (c’est juste que la pression qui la maintenait enfouie diminue) c’est le moment d’\u00eatre bienveillant avec soi et de s’accompagner dans le processus. Car au bout, comme pour la bulle d’air que restera-t-il d’elle quand elle sera entr\u00e9e en contact de l’air libre et qu’elle aura \u00e9clat\u00e9 ? L’eau calme du lac et l’air libre. Nous pouvons faire confiance \u00e0 notre processus interne pour ex\u00e9cuter cette op\u00e9ration.<\/p>

C’est aussi une fa\u00e7on d’\u00eatre en paix avec soi-m\u00eame puisqu’il n’y aura plus rien \u00e0 pardonner.<\/p>

Pour une culpabilit\u00e9 un peu plus tenace, peut-\u00eatre pourrions-nous envisager de l’accueillir, comme une bonne amie \u00e0 qui l’on ouvrirait la porte car elle aurait des informations importantes \u00e0 nous livrer, l’\u00e9couter jusqu’\u00e0 ce qu’elle nait plus rien \u00e0 nous dire. Un peu comme si notre inconscient sage n’avait trouv\u00e9 que ce moyen pour attirer notre attention afin de nous d\u00e9livrer son message. Un message que l’on entendrait comme dans un \u00e9tat modifi\u00e9 de conscience et dont on se sentirait enrichi puis nous pourrions encore prendre un moment pour savourer ce temps pass\u00e9 en sa pr\u00e9sence avant de prendre cong\u00e9s et de poursuivre notre route plus sereinement, la sensation agr\u00e9able de cette rencontre pr\u00e9sente \u00e0 notre esprit.<\/p>

Les \u00e9v\u00e9nements du pass\u00e9 ne peuvent pas \u00eatre modifi\u00e9s, ils restent tels qu\u2019ils ont \u00e9t\u00e9. Ce que le pardon change, c\u2019est la fa\u00e7on dont ils sont enregistr\u00e9s en nous, et cela change tout, notamment le futur vers lequel nous nous dirigeons.<\/p>

\u00ab\u00a0On dit\u00a0\u00bb qu’on ne pardonne pas pour lib\u00e9rer l’autre on pardonne pour se lib\u00e9rer soi.<\/p>

J’aurai tendance \u00e0 dire que pardonner \u00e0 l’autre (quelque soit l’autre), nous lib\u00e8re et que se pardonner (pour le tord que nous aurions pu faire) lib\u00e8re l’autre.<\/p>

N’est-ce pas le minimum que nous pouvons faire ?<\/p>

Se lib\u00e9rer du pr\u00e9judice subi ou lib\u00e9rer l’autre du tord que nous avons pu lui faire ?<\/p>

Le pardon permet cela. Il permet de nous lib\u00e9rer autant que de lib\u00e9rer les autres.<\/p>

Enfin comme la peur permet de d\u00e9velopper le courage, la culpabilit\u00e9 ou la ranc\u0153ur peuvent \u00eatre n\u00e9cessaire au d\u00e9veloppement du pardon. Le pardon est une belle valeur, elle m\u00e9rite aussi d’\u00eatre nourrie. Quand vous l’aurez suffisamment nourrie, que le pardon sera vivant en vous, peut-\u00eatre vous nourrirez une autre valeur, chaque chose en son temps.<\/p>

Pardonnez-vous tous les \u00ab\u00a0mauvais choix\u00a0\u00bb que vous avez fait, ne serait-ce que parce que si vous ne les aviez pas faits, vous ne sauriez pas que \u00e7a ne vous convient pas.<\/p>

Pardonnez-vous et \u00f4tez-vous le poids d\u2019une culpabilit\u00e9 dont vous n\u2019avez plus besoin.<\/p>

Pardonner ou se pardonner c’est enlever la charge \u00e9motionnelle qui p\u00e8se sur soi.<\/p>

Cela peut changer votre \u00e9tat d\u2019\u00eatre dans l\u2019instant.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Se pardonner\u2026 Plus facile que de pardonner aux autres pour certains, plus difficile pour les autres. Allons regarder de plus pr\u00e8s les m\u00e9canismes\u2026 Cela peut sembler ais\u00e9 car en y r\u00e9fl\u00e9chissant nous sommes un bon nombre a avoir eu de bonnes raisons de penser, de parler, d’agir ainsi que nous l’avions fait. 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