{"id":1485,"date":"2021-09-21T17:03:27","date_gmt":"2021-09-21T15:03:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.charlesheitz.fr\/?page_id=1485"},"modified":"2021-09-21T17:19:05","modified_gmt":"2021-09-21T15:19:05","slug":"ne-plus-prendre-les-choses-personnellement","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.charlesheitz.fr\/index.php\/facilitations\/ne-plus-prendre-les-choses-personnellement\/","title":{"rendered":"Ne plus prendre les choses personnellement"},"content":{"rendered":"\t\t
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Ne plus prendre les choses personnellement<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\u00ab\u00a0Les quatre accords tolt\u00e8ques\u00a0\u00bb – \u00e9crit par le chaman mexicain Don Miguel Ruiz<\/p>

  1. Avoir la parole impeccable<\/li>
  2. Ne pas en faire une affaire personnelle<\/strong><\/li>
  3. Ne pas faire de suppositions<\/li>
  4. Faire de son mieux<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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    \u201cCe que les autres disent et font n\u2019est qu\u2019une projection de leur propre r\u00e9alit\u00e9. Lorsque vous \u00eates immunis\u00e9 contre cela, vous n\u2019\u00eates plus victime de souffrances inutiles<\/em>\u201d.<\/strong> Don Miguel Ruiz<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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    Pour \u00ab\u00a0ne pas en faire une affaire personnelle\u00a0\u00bb, prenez conscience que vous n\u2019\u00eates pas ce que les autres disent de vous.<\/p>

    La critique \u00e0 votre \u00e9gard (quelle soit positive ou n\u00e9gative) n\u2019est que la projection de l\u2019id\u00e9e que l\u2019autre se fait de vous, en fonction de sa propre r\u00e9alit\u00e9. Elle n\u2019est en aucun cas une v\u00e9rit\u00e9 absolue. Chacun de nous \u00e0 sa propre r\u00e9alit\u00e9. Nous percevons tout ce qui nous entoure (le monde, la vie, les autres) selon notre mod\u00e8le du monde, <\/strong>en fonction de notre propre construction.<\/p>

    C\u2019est pourquoi il est important d\u2019essayer de porter un regard diff\u00e9rent sur ce qu\u2019on vous dit. Car bien souvent, la personne qui vous critique, adresse inconsciemment cette m\u00eame critique \u00e0 une partie de son histoire ou \u00e0 elle-m\u00eame.<\/p>

    \u00ab\u00a0Tout ce qui nous irrite chez les autres peut nous conduire \u00e0 une compr\u00e9hension de nous-m\u00eames.\u00a0\u00bb<\/em><\/strong> \u2013 Carl JUNG<\/p>

    Effectivement, on peut dire que ce qui nous irrite ou nous d\u00e9pla\u00eet chez l\u2019autre, n\u2019est que le reflet de ce qui nous d\u00e9pla\u00eet chez nous-m\u00eame ou de notre histoire personnelle.<\/p>

    Ne pas prendre les choses personnellement, c\u2019est rendre \u00e0 autrui ce qui lui appartient, et vous lib\u00e9rer d\u2019un poids qui ne vous concerne pas, que vous n’avez pas \u00e0 porter.<\/p>

    De la m\u00eame mani\u00e8re qu\u2019il faudrait savoir ne pas prendre la critique personnellement, nous devrions aussi accepter que tout ce qu\u2019il se passe autour de nous ne soit pas forc\u00e9ment de notre fait, ou une r\u00e9ponse \u00e0 nos actions.<\/p>

    Imaginons que vous proposiez \u00e0 un ami de vous voir pour un d\u00eener ensemble demain et qu\u2019il vous r\u00e9ponde \u00ab non\u00a0\u00bb\u00a0; vous allez vous demander pourquoi\u00a0? Pourquoi ce refus\u00a0? N\u2019a-t-il pas envie de me voir\u00a0? Qu\u2019ai-je fait de mal\u00a0? M\u2019en veut-il pour quelque chose que j\u2019aurais dit ou fait\u00a0?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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    C\u2019est l\u00e0 une mani\u00e8re de prendre les choses personnellement.<\/p>

    Peut-\u00eatre que son refus n\u2019a rien \u00e0 voir avec vous. Peut-\u00eatre qu\u2019il n\u2019est pas disponible ce jour-l\u00e0, peut-\u00eatre a-t-il d\u00e9j\u00e0 quelque chose de pr\u00e9vu, peut-\u00eatre n\u2019a-t-il pas eu le temps de vous r\u00e9pondre en vous donnant plus de d\u00e9tails, peut-\u00eatre ne sait-il pas encore quand il sera disponible pour vous proposer une nouvelle date, peut-\u00eatre ne souhaite-t-il pas voir qui que ce soit demain parce qu\u2019il est fatigu\u00e9 et\/ou a besoin de temps pour lui. Il y a des tas de raisons possibles qui ne vous concernent pas, qui n\u2019ont rien \u00e0 voir avec vous et qui ne vous remettent pas en question.<\/p>

    Et si la raison qui le pousse \u00e0 refuser votre invitation vous concerne, cela lui appartient de vous en faire part ou non. Rendez-lui la responsabilit\u00e9 de ce refus (c\u2019est bien lui qui refuse de vous voir demain, pas l\u2019inverse) et lib\u00e9rez-vous du poids des questions, qui vous remettent en cause, et dont vous n\u2019avez de toutes fa\u00e7ons pas les r\u00e9ponses dans l\u2019instant.<\/p>

    Dans l\u2019imm\u00e9diat, ne partez pas du principe que c\u2019est contre vous, ou qu\u2019il ne tient pas suffisamment \u00e0 vous pour avoir envie de vous voir. Vous n\u2019en savez rien. Vous le saurez peut-\u00eatre plus tard et l\u00e0 vous pourrez clarifier la situation avec lui. En attendant, lib\u00e9rez-vous de ces tracasseries qui ne vous rendent aucun service.<\/p>

    Et m\u00eame mieux, ne supposez rien comme le sugg\u00e8re le 3e<\/sup> accord. Son refus lui appartient \u00e0 lui, qu’il sache consciemment ou que cela ait un sens inconscient, ce refus lui appartient et lorsqu\u2019il vous est adress\u00e9, il est tr\u00e8s certainement \u00e9galement \u00e0 votre service (au moins inconsciemment). Alors peut-\u00eatre vous avez meilleur temps de d\u00e9couvrir ce que ce refus permet de se faire, quels autres possibles il vous offre.<\/p>

    \u00a0<\/p>

    Prendre les choses personnellement est assez commun et n\u2019affecte pas uniquement les personnes qui ont peu de confiance en elles. Ces \u00e9motions nous viennent g\u00e9n\u00e9ralement de notre enfance\u00a0; durant des ann\u00e9es (surtout les premiers mois), nous avons \u00e9t\u00e9 le centre d\u2019attention de quelqu\u2019un (la\/les personnes qui se sont occup\u00e9es de nous \u00e9tant b\u00e9b\u00e9s et enfants). Un autre humain a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sent pour r\u00e9pondre \u00e0 l\u2019ensemble de nos besoins\u00a0; il a agi pour nous, en r\u00e9action \u00e0 nos besoins et nos agissements. La majorit\u00e9 de ses faits et gestes ont \u00e9t\u00e9 rythm\u00e9s par nous, nos besoins et\/ou nos envies.<\/p>

    Quelque chose en nous a enregistr\u00e9 que nous \u00e9tions en quelques sortes \u00ab\u00a0le centre du monde\u00a0\u00bb et que tout ce qu\u2019autrui fait vis-\u00e0-vis de nous \/ en rapport avec nous, nous concerne forc\u00e9ment. A un certain niveau, on pourrait m\u00eame dire qu’il \u00e9tait vital pour nous que \u00ab\u00a0l’autre\u00a0\u00bb r\u00e9ponde rapidement et positivement \u00e0 nos sollicitations. Cette connexion neuronale qui nous faisait instinctivement attirer \u00ab\u00a0l’autre\u00a0\u00bb \u00e0 nous, dont la persistance lors de l’autonomisation nous conduirait dans un jeu de pouvoir dangereux, a peut-\u00eatre lieu d’\u00eatre remplac\u00e9e, modifi\u00e9e, transform\u00e9e.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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    Rendre aux autres ce qui leur appartient, c’est se lib\u00e9rer de poids qui ne sont pas les n\u00f4tres, c’est renoncer au pouvoir que nous avons sur eux, reprendre du pouvoir sur notre vie et gagner en libert\u00e9.<\/p>

    Ne faites pas plus une affaire personnelle des difficult\u00e9s des autres, vous ne leur \u00f4terez pas leurs maux mais vous allez vous en charger. Leur rendre leurs stress c’est leur permettre de transformer leur plomb en or. Cela n’emp\u00eache pas de venir en aide, d’\u00eatre compatissant et solidaire.<\/p>

    Cet ami a peut-\u00eatre envie de vous voir, c\u2019est votre ami. Mais pas demain, c\u2019est tout. Son refus le concerne et ce en quoi cela vous concerne est certainement bien plus positif que ce que vous pourriez imaginer\u2026<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ne plus prendre les choses personnellement \u00ab\u00a0Les quatre accords tolt\u00e8ques\u00a0\u00bb – \u00e9crit par le chaman mexicain Don Miguel Ruiz Avoir la parole impeccable Ne pas en faire une affaire personnelle Ne pas faire de suppositions Faire de son mieux \u201cCe que les autres disent et font n\u2019est qu\u2019une projection de leur propre r\u00e9alit\u00e9. 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